Ανανάς αποξηραμένος (Dry) ροδέλες
Ανανάς αποξηραμένος και κομμένος σε ροδέλες είναι πλούσια πηγή σε υδατάνθρακες, είναι ένα τροπικό φρούτο με απόλυτα χαρακτηριστική γεύση και πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό!Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, Β6, C, Ε και Κ, β-καροτίνη, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, νάτριο, κάλιο και χαλκό.
Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς και του γαστρεντερικού συστήματος.
Απολαύστε τον αποξηραμένο ανανά με ζάχαρη σκέτο, σαν σνάκ. Κόψτε το σε μικρά κομματάκια και ρίξτε το σε σαλάτες, στο πρωινό σας μούσλι ή γαρνίρετε το γιαούρτι με μέλι, το παγωτό, το μους γιαουρτιού και της σοκολάτας, τις κρέπες, τις τηγανίτες, τα pancakes και συμπεριλάβετε και ξηρούς καρπούς. Μπορείτε να συνοδεύσετε καφέδες, τσάι και ζεστά ροφήματα.
